На УВ индексот читање на 11 или повеќе значи екстремен ризик од штета од сонце незаштитениизложеност.Ги преземат сите мерки на претпазливост поради незаштитен очите и кожата може да изгори во минути.Обидете се да се избегне изложување на сонце помеѓу 10 часот наутро и 4 часот Ако на отворено, бараат сенка и носат сонцетозаштитна облека, широк обод шапка, и УВ-блокирање на очила за сонце.Великодушно се применуваат широкспектар на SPF 30+ сончање на секои 2 часа, дури и за облачни денови, и по пливање или потење.Светла површини, како што се песок, вода и снег, ќе се зголеми UV изложеност.